“Il dolce far niente” Bisfully doing nothing / Zalig niets doen

Doing nothing can be doing something useful with your life.

Niets doen is soms iets nuttigs met je leven doen.

English (klik hier voor Nederlands)

This may chock some of you but I consider myself a little bit Jewish. My stepfather is Jewish and each Friday my mother sends me the text “Shabbat Shalom”, which means ” Peace be on you this day of rest.”. But that is not all. Like for many Jews I rest on Saturday. This means no writing, no studying or working. I do use electrical appliance on Sabbath and I do read so I am not that good at acting like a Jew 😉

There were times were I did not “waste” any time at all. At the time I worked for a credit card company I also studied at Open Universiteit (the Dutch version of the ‘Open University’) and I was involved in preparing myself for advanced Tibetan meditation. All of this took several hours of my evening and required a timetable to organise my private life. When my boss heard of this she asked “And when do you live?”. At that time I thought of it as a strange question but it may be not a big surprise that I had a burn-out a few months later…

Last weekend the children of my sister were present to celebrate the new year. Whenever I am with her kids I try to think of the lessons of John Kabat-Zinn. He wrote a book about how to raise children in a mindful way. At one point in time I said to my sister – who is not Buddhist at all- “I think they are bored”. And immediately my sister answered in a very Buddhist way “It is ok for them to be bored, that’s part of life”. And that is exactly what John Kabat-Zinn states in his book: children have the fundamental right , not just to do nothing but even to be bored. I know parents who are exhausted from bringing their children to ballet, then tennis and then to a horseracing class. Imagine what their children must feel like.

In a way yoga or meditation is a way of trying to do nothing. Your mind always wants some bone to chew on. By denying it just that your mind feels naked and exposed and that is where the magic happens; your mind will show you its strengths and weaknesses in ways that even the most intense forms of thinking cannot reveal.

Waiting is considered by some as an unpleasant way of doing nothing but what if you allow yourself to emerge yourself in peace and quiet during your busy life? “Dolce” means sweet in Italian and if you do nothing in a mindful way that will be the reward. Maybe you will regret that it is your turn when the waiting is over…

Just some thoughts.

Nederlands

Het zal jullie misschien verbazen maar ik vind mezelf een klein beetje joods. Mijn stiefvader is Joods en elke vrijdag stuurt mijn moeder mij een sms’je met “Shabbat shalom” wat betekent “Moge vrede bij u zijn op deze dag van rust.” Maar dat is nog niet alles. Zoals vele Joden rust ik uit op zaterdag. Dus niet schrijven, studeren of werken. Ik gebruik wel nog elektrische apparaten op Shabbat en ik lees ook wat dus ik ben niet zo goed in het ‘Joods zijn’    😉

Er is een tijd geweest dat ik helemaal geen tijd ‘verspilde’. Toen ik voor een kredietkaartenmaatschappij werkte studeerde ik aan de Open Universiteit en was ik bezig met voorbereiding voor gevorderde meditatie. Dit nam zoveel tijd in beslag dat ik mijn vrije tijd moest plannen zoals een manager dat met zijn werkdag doet. Toen mijn toenmalige baas dat hoorde, vroeg ze “En wanneer leef jij?”. Dit leek destijds een vreemde vraag maar het mag geen verrassing zijn dat ik een paar maanden later een burn-out had…

Vorig weekend was ik samen met mijn zus en haar kinderen om het nieuwe jaar te vieren. Als ik bij haar kinderen ben  denk ik aan de lessen van John Kabat-Zinn. Hij schreef een boek over hoe je kinderen kan opvoeden volgens Boeddhistische principes. Op een gegeven moment zei ik tegen mijn zus – die niet Boeddhistisch is – “Ik denk dat ze zich aan het vervelen zijn.” En mijn zus zei toen iets zeer Boeddhistisch “Het is OK dat ze zich af en toe vervelen.” Dat is exact wat John Kabat-Zinn uitlegt in zijn boek; voor kinderen is niet alleen het niets doen maar zelfs de verveling een fundamenteel recht. Ik ken ouders die uitgeput zijn van het brengen van de kinderen van ballet naar de tennis lessen en daarna naar het paard rijden. Beeld je maar eens in hoe die kinderen zich daarbij voelen.

Eigenlijk zijn yoga en meditatie een manier om ‘niets’ te doen. Je geest wil constant bezig zijn. Door hem/haar dat recht te ontfutselen voelt je geest zich naakt en open. Maar daar begint het magische: je geest toont zijn sterke en zwakke kanten op een manier die de meest intense vorm van analyse niet kan ontdekken.

Wachten wordt door velen gezien als onaangenaam maar wat als je die tijd neemt om te genieten van de rust in het midden van je drukke leven? “Dolce” betekent zoet in het Italiaans en als je op een meditatieve manier niets doet is het ‘zoete’ van het niets doen je beloning. Misschien vind je het zelfs spijtig dat het jouw beurt is en je dus moet stoppen met wachten.

Gewoon enkele gedachten.

Advertenties

One thought on ““Il dolce far niente” Bisfully doing nothing / Zalig niets doen”

  1. Weet je ik kan daar eigenlijk van genieten het wachten tot het mijn beurt is. Het niets doen. Want dan ben ik eigenlijk nog heel veel aan het doen. Ben met mezelf bezig maar ik kijk ook rond dus vervelen doe ik me nooit als ik ergens moet wachten.

    Aum Shanthi

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s