On heart coherence / Over hartcoherentie

What do ‘Peter and the wolf’ and hart coherence have in common?
Wat hebben ‘Peter en de wolf’ en hartcoherentie gemeen?

Continue reading – Verder lezen

Advertenties

“Relax in the posture” and “Don’t forget to breathe!” (1/2) / “Ontspan in de houding” en “vergeet niet te ademen!” (1/2)

Life isn’t always yin (mentally)

Het leven is niet altijd yin (mentaal)

Continue reading – Verder lezen

How mind and body can stay together / Hoe lichaam en geest bij elkaar kunnen blijven

Plea at the divorce trial of body and mind.

Pleidooi tijdens de echtscheiding van lichaam en geest.

Continue reading – Verder lezen

Religious practices from around the globe I like (2/3): bowing and prostrating / Religieuze praktijken van deze planeet die ik leuk vind (2/3): neerbuigingen

Bowing and prostration in Judaism, Christianity, Zen Buddhism and Tibetan Buddhism.

Buigen en neerbuigen in het Jodendom, Christendom, Zen Boeddhisme en Tibetaans Boeddhisme.

Continue reading – Verder lezen

Meditation and yoga timing techniques / Technieken om je meditatie- en yogasessies te timen

I imagine that timing your yoga /meditation seems a little weird since we are in a fight against the clock in our day to day life so why and how introduce the concept of time in a meditation / yoga session?

Ik kan me voorstellen dat je meditatie-/yogasessie timen vreemd lijkt omdat we in het alledaagse leven al de strijd aangaan met de klok dus waarom en hoe het begrip tijd introduceren in een meditatie- / yogasessie?

Continue reading – Verder lezen

Tibetan Buddhist DIY (do it yourself) books / Tibetaans Boeddhistische DHZ (Doe Het Zelf) boeken

These practices can be safely practiced without guidance of a lama.

Deze praktijken kunnen veilig beoefend worden zonder begeleiding van een lama.

Continue reading – Verder lezen

The tree of life – part 1 – self-reflection / De levensboom – deel 1 – zelfreflectie

If my life was a tree, how would it look like? step 1: how does my life as a human look like?

Als mijn leven een boom was, hoe zou die eruit zien? stap 1: Hoe ziet mijn leven als mens eruit?

Continue reading – Verder lezen